ステラオフィス 代表blog

【オンリーワン育児法】考案  ステラオフィス代表 むらさきはつみ 公式ブログ

『あったらいいな』がここにある。親子に合った子育てのBESTを提案するオンリーワン育児法
《思い描いていた理想の子育て》をサポート
オンリーワン育児法講座・働くsmileママ講座・ステラ式教育プログラム講座・離乳食調理実習・子育て交流会

【・ホームページ友だち追加

子育てにアロマを活用

パソコンステラ知育園ホームページ

merumerustella@feel.ocn.ne.jp

l-052-761-0355

 

《ステラ知育園申込み一覧》

☆ステラ式教育プログラム講座申込み

☆子育て支援申込み

☆オンリーワン育児法講座 中級

☆オンリーワン育児法講座  初級

☆リフレッシュ保育 クービック予約システムから予約する


代表 むらさきはつみ 公式ブログ

少しでも安全な物を子供には使いたい。

そんなお母さんが増えてきていて
市販薬などを購入されず、

アロマケアを活用される方が増えていますね。




ユーカリ》…風邪といえばユーカリ
・抗ウィルス作用(風邪ウィルスに)
・カタル性のうっ血の除去と去痰作用(鼻や気管支のゼロゼロを排出しやすくする作用)
・抗菌作用(大腸菌などの殺菌)
・抗炎症作用
・解熱作用

《ティートリー》…殺菌力がケタはずれ
・殺菌作用
・抗ウィルス作用
・抗炎症作用
・免疫促進作用(白血球を活性化し、病気の回復を早める)
・抗真菌作用(水虫などのカビに)

《ペパーミント》…鼻水や痰を排出しやすくする
・鎮痛作用(風邪でのどや頭が痛いとき)
・鼻粘液の排出作用・去痰作用
・殺菌作用
・解熱作用



風邪をひいてしまったら、
手作りの“塗り薬”を作ってみましょう。

ホホバ油に精油を混ぜて1日3~5回、のどや胸を軽くマッサージして塗布。

精油の有効成分が皮膚から入るだけでなく、鼻や口からも吸収されることによって、呼吸が楽になります。



≪風邪の初期症状には≫
・ホホバ油…10ml
ユーカリ…2滴

≪咳がひどいとき≫
・ホホバ油…20ml
ユーカリ…2滴
・ラベンダー…1滴
・サイプレス…1滴

≪のどが痛いとき①≫
・ホホバ油…10ml
ユーカリ…1滴
・ティートリー…1滴

≪のどが痛いとき②≫
・ホホバ油…25ml
ユーカリ…2滴
・ティートリー…2滴
・ペパーミント…1滴

≪たんがからむとき≫
・ホホバ油…25ml
ユーカリ…2滴
・ティートリー…2滴
・サイプレス…1滴

≪鼻がつまるとき≫
・ホホバ油…30ml
ローズマリー…3滴
・ラベンダー…2滴
・ペパーミント…1滴


※植物油、精油はいずれも天然成分100%のものを使用してください。

精油は直接、肌に触れないようにしましょう。

精油を使用して皮膚に異常があらわれたときは、すぐに使用を中止し、医師に相談してください。




  免疫力向上におすすめの精油7選



  ・サンダルウッド
リラックスできる、お香のような落ち着いた香りが特徴の精油。咳やのどの痛みなど呼吸器系の不調にも効果的。

 ・ ティートリー
抗菌、殺菌作用に優れた精油。清潔感のある香りで、ルームフレグランスにも最適。

  ・フランキンセンス
深い呼吸へ導く、スパイシーな香りの精油

  ・モミ
森の中にいるような暖かみのある香りが特徴。「和ハーブ」とも呼ばれる、めずらしい国産の精油。殺菌作用に優れている。

  ユーカリ
幅広く使えるので1本持っておくと便利な精油。強い殺菌作用を持ち、去たん作用、抗炎症作用などにも優れている。イライラをしずめてくれる、クールな香り。

  ・ラベンダー
馴染みある香りで、ブレンドしやすいため、ユーカリと並んで持っておくと便利な精油。リラックス効果の高い香り。

  ・レモン
リフレッシュできる爽やかな香りの精油。血行促進作用があり、むくみの改善、消化促進などにも効果が期待できる。

  《免疫力を高める精油の使い方》

風邪・感染症予防や咳・鼻づまりの緩和

 
風邪やインフルエンザ予防として、
殺菌作用をもつティートリーとレモンをブレンド

[材料]
・ティートリー精油…2滴
・レモン精油…2滴


入浴時の芳香としてリラックスタイムに使うのがおすすめ。




  咳がひどくて眠れない夜に


呼吸器全般の症状に効果的な精油
フランキンセンス
安眠作用もあるので、咳がでる夜などには、寝る前にアロマライトやディフューザーに垂らしてみましょう。


[材料]

フランキンセンス精油…4滴


鼻づまりやのどの痛み

《吸入法》

熱湯に精油を垂らし蒸気を吸入する
即効性を感じやすい使い方です。

[やり方]
1. 洗面器に熱湯を入れ、精油を垂らす。
2. 頭からタオルをかぶる。
3. 顔は洗面器から20〜30cm程度話す。
4. 目を閉じて深呼吸し蒸気を吸い込む。 



殺菌作用、去たん作用をもつユーカリもおすすめです。

[材料]
ユーカリ精油…2滴
・熱湯…適量
・タオル…大判1枚
・洗面器…1台 ※ボール、マグカップ等の容器でも可

[やり方]
1. 洗面器に熱湯を入れ、精油を垂らす。
2. 頭からタオルをかぶる。
3. 顔は洗面器から20〜30cm程度話す。
4. 目を閉じて深呼吸し蒸気を吸い込む。 


ハンカチに精油を一滴落として香りを嗅ぐだけでも、リラックスできます。

 

虫除けスプレーを今年も作ります!!

広告を非表示にする
ステラオフィス 代表 むらさきはつみ

思い描いた理想の子育てを叶える 【オンリーワン育児法】を提案し

・ コミュニケーション講座 ・オンリーワン育児法講座 初級 ・オンリーワン育児法講座 中級 ・ステラ式教育プログラム講座 の講師を務める。

2,500組以上の親子の向き合い方をサポートしてきた中で、 子供の本質・才能を見つけ出すベストな関わり方を生かした

2012年に 会員制幼児教育保育施設 【ステラ知育室 】 を開園しオンリーワン育児法を用いたステラ式教育プログラムで優秀な子を育てる幼児教育保育を行っている。 

子供の心の声を聞き取れる力を持ち、 親子の心を抱き締め寄り添う活動をしている。

【事業内容】 生活総合支援・子育て支援・各種講座・子育てカウンセリング・才能開花プログラム・シッターサービス

2018年 新生児期~高齢期までのすべての生きがいある生き方支援として 総合生活支援事業を新展開する。

ステラオフィス 代表を務める。