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代表 むらさきはつみ 公式ブログ

多くのママを悩ませる赤ちゃんの夜泣き。

「何をしても泣きやまない」
「こんなに泣いているのはうちの子だけかも?」


日中の育児でヘトヘトのママは、
泣きやまないことへの不安とストレスで、押しつぶされそうになりますよね。


そんなママは必見!


なぜ夜泣きをするの?

おっぱいもあげて、
おむつも替えたのにまだ泣き止まない!


なんで泣いているのかさっぱりわからなくて、ママの方が泣きたくなる!


なんていう経験はありませんか?



睡眠のサイクルや生活リズムが不安定になったりすることで夜泣きをすることがあります。


一般的には、5~8カ月を過ぎたころから始まり、1歳半ごろには落ち着きます。


新生児が夜中に泣くのは、まだ昼と夜の区別がついていないため。

夜泣きとは違い、「お腹がすいた」など生理的な理由で起きるようです。

できれば夜はぐっすり眠ってくれた方が、子どもの発育にもよく、ママの負担軽減にもなります。



〓夜泣き対策〓



生活リズムを整える

決まった時間に布団に入り、決まった時間に起きる。
規則正しく眠りにつくようにする。

太陽のサイクルに合わせること。
太陽が上がって明るくなったら、カーテンを開けて陽の光を浴び、
寝る前はカーテンを閉めて室内を暗くする。

「昼」を意識させることで、
昼夜の区別がつくようになります。

また、体の冷えが夜泣きの原因につながることもあるので、下半身を温めてあげるのも効果的です。



◼︎昼寝の時間を少なくする。


◼︎日中はなるべく外に連れて行く。


◼︎生活リズムを整える。


◼︎多少の愚図りは寝言。
  …抱き上げず様子を見る。

 

生活リズムを整えることで改善します。

ステラオフィス 代表 むらさきはつみ

思い描いた理想の子育てを叶える 【オンリーワン育児法】を提案し

・ コミュニケーション講座 ・オンリーワン育児法講座 初級 ・オンリーワン育児法講座 中級 ・ステラ式教育プログラム講座 の講師を務める。

2,500組以上の親子の向き合い方をサポートしてきた中で、 子供の本質・才能を見つけ出すベストな関わり方を生かした

2012年に 会員制幼児教育保育施設 【ステラ知育室 】 を開園しオンリーワン育児法を用いたステラ式教育プログラムで優秀な子を育てる幼児教育保育を行っている。 

子供の心の声を聞き取れる力を持ち、 親子の心を抱き締め寄り添う活動をしている。

【事業内容】 生活総合支援・子育て支援・各種講座・子育てカウンセリング・才能開花プログラム・シッターサービス

2018年 新生児期~高齢期までのすべての生きがいある生き方支援として 総合生活支援事業を新展開する。

ステラオフィス 代表を務める。