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薬に頼らない子育て

インフルエンザが大流行をする季節が、まもなくやってきますね。

学校、幼稚園では昨年度も学級閉鎖になるところがたくさんありましたね。
 
 働くママにとっては気になる季節です。
 
私の家族のインフルエンザ対策は。
 
・規則正しい生活
・早寝早起き
・バランスのとれた食事
・適度な運動
 
当たり前のことを当たり前に正しく生活することを大切にしています。
 
おかげさまで我が子二人とインフルエンザに罹ったことはほとんどないです。
あってもとても軽度な症状で済んでいます。
 
 
我が家ではインフルエンザ予防接種は受けません。
 
必要性を感じないからです。
ワクチンの中身をしり不要だとわかりました。
 
熱が上がる理由をまず考えてみて下さい。
体内に入ってきたウイルスや菌に対し
体が反応し熱によって細菌やウイルスを撃退しているんです。
 
発熱をすると免疫細胞が活発化します。
解熱剤の使用は問題外です。
体本来が持っている回復力に任せるのがベストです。
 
インフルエンザにしても風邪にしても自分の力で治癒をする。
 
インフルエンザに感染しても、水分補給をして安静に過ごしていたら
2~3日で解熱します。
万が一39℃以上の熱が長く続いたり、
明らかに様子がおかしい場合には
医師の指示に従うのもいいと思います。
 
我が家では熱が上がってきた際
 
・こまめな着替え
・水分補給
・冷やす事で対応します。
 
ただ、学校の集団生活に属しているので必ずインフルエンザの検査はします。
 
 
陽性反応がでたら解熱したからと言っても
発症から5日は登校園はさせません。
 
子供は元気で退屈にもなるでしょう。
でも、ルールはルール。
きちんとまもりたいものです。
 
自分や我が子の熱が下がったらよし。
ではないですよね?
 
まだ他者にうつすことがあるんです。
そんな状態で学校・幼稚園・保育園に行かせるなんて有り得ないです。
自宅で安静に過ごし体力の回復に努めます。
 
きちんと自然治癒力で治し、
安静にし体力回復をさせる事
一度きちんとインフルエンザと戦った体は免疫力も上がり強くなります。
どんなウイルス、菌とも戦える
強い身体作りが必要です。
 
普段から食生活に気をつけ健康な体作りをしていきましょう。
新鮮な野菜で美味しいご飯をたくさん食べて、ゆっくり寝る。
 
菓子パンやコンビニ弁当は良質な食事とはいえません。
 
常備野菜など賢く作って負担を減らしながら、栄養満点のお料理を心がけていきたいものです。

 

 

保育室内紹介

 

保育の様子

 

 

大人気の給食 一例

 

 

 

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